Après de longs mois de cuisine, de photographie, d’écriture mais aussi de recherche, cet ebook « Mes premiers pas vegan » avec 56 recettes pour vegan débutant est enfin à vous !

Nous sommes très heureuses de pouvoir vous dévoiler notre premier ebook dans lequel nous avons choisi des recettes simples et faciles à la fois traditionnelles et freestyle pour vous donner une bonne base pour débuter.

Vous êtes de plus en plus nombreux à vouloir reprendre le contrôle sur votre vie et sur le contenu de votre assiette. Et cela pour plusieurs raisons.

Vous avez envie d’être en bonne santé ? Vous voulez garder ou retrouver votre poids idéal ?

Votre famille est accro à la junk-food, à la viande, au fromage et vous en avez marre de les voir se détruire la santé ?

Vos enfants (ou vous-même) luttez contre des allergies ou des maladies chroniques depuis des années ?

Vous êtes horrifié par les conditions d’exploitation des animaux, choqué de tous les scandales sanitaires qui se suivent et se ressemblent ?

Nous avons été à votre place et ce sont toutes ces raisons qui nous ont poussées à ouvrir ce blog et à écrire cet ebook aujourd’hui.

Après des années et des années à lutter contre des problèmes de poids pour l’une et des maladies chroniques (allergie, amygdalites…) pour l’autre nous nous sommes tournées vers l’alimentation végétale il y a bientôt 3 ans.

Et depuis cette date toutes ces luttes appartiennent au passé. Fini les régimes restrictifs, fini la culpabilité, fini les rendez-vous mensuels chez le médecin et la prise de médicament quotidienne.

En passant à l’alimentation végétale, vous verrez votre santé, vos petits ou gros tracas du quotidien et votre forme s’améliorer drastiquement en quelques semaines seulement et sans effort, sans privation, sans culpabilité.

Vous voulez commencer avec un assortiment de recettes simples et faciles que vous préparerez en quelques minutes sans connaissance préalable de la cuisine végétale et des ingrédients.

Seulement il n’est pas évident de savoir par où commencer ni comment se lancer de la manière la plus simple. On a tous au fond de nous cette petite voix qui nous dit que c’est difficile, que c’est peut-être dangereux, qu’on va avoir des carences, qu’on ne va pas savoir comment cuisiner.

Ces craintes sont normales.

Non pas parce qu’elles sont réelles mais parce qu’elles sont distillées dans la presse, à la télé, dans les médias mainstream. Vous avez remarqué que dès qu’il y a un reportage ou un article sur le véganisme on instaure comme un climat d’angoisse, de suspicion. On sous entend que oui, certes, ça part d’une bonne intention (difficile quand même d’admettre le contraire) mais attention les vegans ont des carences, les vegans sont orthorexiques, les vegans ne pourront pas le rester toute leur vie, les vegans suivent une mode…

On nous fait croire que c’est quelque chose de compliqué, que la cuisine vegan relève de la chimie, qu’il faut être un expert scientifique pour ne pas être carencé … De quoi faire paniquer les plus motivés d’entre vous !

Ce dont on ne vous parle pas ce sont toutes ces recherches qui ont été faites depuis des décennies et qui montrent toutes à quel point le mode de vie vegan est le plus sain qui existe, le moins propice à vous faire développer des maladies, le meilleur et le plus physiologique pour votre organisme.

En achetant cet ebook vous ferez déjà le premier pas vers un mode de vie plus éthique, plus écologique et plus respectueux de la vie animale.

Vous changerez votre vie mais également peut-être celle de votre famille ou de vos proches en leur faisant découvrir la cuisine végétale.

Et vous sauverez aussi la vie des 202 animaux que vous ne mangerez pas cette année. Chiffre que vous pourrez multiplier par le nombre de personnes que vous entrainerez avec vous dans cette nouvelle vie.

Que vais-je recevoir avec cet ebook ?

56 recettes disponibles immédiatement qui vous éviteront de passer des heures à rechercher la recette idéale

mes premiers pas vegan
  • 111 pages de recettes en photo

  • 10 recettes pour le brunch & apéro

  • 11 recettes salées classiques

  • 11 recettes salées freestyle

  • 9 douceurs sucrées

  • Une section fait maison (DIY)

Bonus 1 offert: Toutes les informations sur l’alimentation sans recherche à faire sur les carences, les aliments, les courses

  • Les bases de l’alimentation végétale

  • Comment remplacer les produits animaux ?

  • Liste de courses pour débutant

Bonus 2 offert : 51 conseils simples et efficaces à appliquer au quotidien

  • 8 méthodes de transition vers le véganisme

  • Comment organiser son quotidien et sa cuisine ?

  • Comment gérer la vie en société ?

Sommaire & Photos des recettes

  • vegan debutant
  • vegan debutant
  • vegan debutant
  • vegan debutant
  • vegan debutant

FAQ

Comment faire si je ne connais rien en cuisine végétale ?

Même si vous n’y connaissez rien en cuisine végétale ou même en cuisine tout court, ce n’est pas un soucis car les recettes sont très simples et vous êtes guidé étape par étape.

Et si vous n’êtes pas doué pour la présentation, chaque recette a une photo, vous aurez juste à la reproduire pour épater vos amis ou votre famille.

Les ingrédients sont-ils compliqués ?

Non nous avons choisi des ingrédients simples et facilement trouvables en supermarché ou en magasin bio.

Et nous vous guidons pas à pas à la découverte des ingrédients qui peuvent être nouveaux pour vous.

Et si vous êtes nul pour faire vos courses et que vous ne savez pas différencier le quinoa du boulgour ? Pas de soucis, une liste de course est déjà établie pour vous dans notre Ebook bonus 1.

Comment éviter les carences ? Comment remplacer les produits animaux ?

Dans l’ebook bonus 1 de 28 pages « Comment bien manger » vous retrouverez toutes les informations sur les bases de l’alimentation vegan :

  • Quoi manger ?
  • En quelle quantité ?
  • Quel groupe alimentaire apporte quoi ?
  • Comment ne pas être carencé ?
  • Un exemple d’une journée type vegan

Tout un chapitre est consacré au remplacement des produits animaux avec une sélection de produits vegan et leur utilisation au quotidien.

J’ai peur de ne pas savoir gérer au quotidien et en société

Dans l’ebook Bonus 2 « Guide de survie au quotidien » vous trouverez 8 méthodes différentes pour amorcer une transition vers le véganisme, à vous de choisir la plus adaptée à votre personnalité et à votre mode de vie.

Puis vous recevrez 51 conseils simples à appliquer chaque jour pour organiser votre vie, votre cuisine et votre vie en société.

En résumé

  • Recevez 3 ebooks pour le prix d’1
  • Recettes simples et programme clé en main pour réussir
  • Mettez en plein la vue à vos amis et votre famille avec des recettes qui ont du goût
  • Protégez votre santé et celle de votre famille en leur donnant des aliments sains et bons
  • Sauvez les animaux de la souffrance qu’ils endurent chaque jour
  • Récupérez votre énergie et appréciez mieux votre vie

Profitez rapidement de cette offre « Pack débutant » car dans quelques semaines les 2 ebooks offerts seront vendus séparément, ne ratez donc pas l’occasion de profiter de ces 3 ebooks pour le prix d’un seul !

Vous aurez toutes les clés en main pour démarrer facilement et en toute sérénité une transition vers le mode de vie vegan, ou simplement de l’inspiration pour vos recettes du quotidien. N’ayez pas peur de vous lancer, d’adapter les recettes, de faire votre propre expérience par la suite.

  • Prix : 15,99€

    Un ebook de 56 recettes + 2 ebooks bonus offerts

  • Plateforme de paiement 100% sécurisée

    Vente réalisée via Woocommerce & Stripe

  • Ebook lisible sur

    iBooks, Kindle, Chrome, Adobe Acrobat Reader…

  • Téléchargement immédiat

    Vous recevez les 3 ebooks dès la validation de votre paiement

  • Ebook téléchargeable sur tous les appareils

    Ordinateur, téléphone, tablette…

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    En cas de question ou de problème (achat, réception, lecture) contactez-nous immédiatement.

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